6 sfaturi pentru repararea parului uscat sau deteriorat

Toată lumea își dorește un păr sănătos și strălucitor. Totuși, mai devreme sau mai târziu, fiecare dintre...

Toată lumea își dorește un păr sănătos și strălucitor. Totuși, mai devreme sau mai târziu, fiecare dintre noi se confruntă deteriorarea acestuia. Fie că vorbim despre prea multe sesiuni de styling cu placa, vopsiri repetate sau expunerea la soare și vânt, toate acestea pot face părul să-și piardă strălucirea și să devină uscat, cu vârfuri despicate.

Partea bună? Cu câteva schimbări simple în rutină și produse alese cu grijă, părul tău poate redeveni sănătos, moale și plin de vitalitate. În continuare, vei afla 5 sfaturi esențiale pentru a repara părul uscat sau deteriorat.

01
din 6

Alege șamponul potrivit

Un păr sănătos începe chiar din duș. Alegerea șamponului corect pentru tipul tău de păr este primul pas spre un păr mai puternic și mai strălucitor. Dacă părul tău este uscat sau deteriorat, optează pentru un șampon reparator, bogat în ingrediente care fortifică firul de păr și îl protejează de factorii externi (căldură, poluare, raze UV).

02
din 6

Nu uita de balsam sau mască

Un pas foarte important este balsamul sau masca. Este pasul care ajută la refacerea hidratării și la protejarea firelor de păr. Alege un balsam potrivit pentru tipul și nevoile părului tău: dacă este foarte uscat, deteriorat ori vopsit, optează pentru un balsam sau o mască intens nutritivă, care să lase părul mai moale și mai rezistent la rupere.

💡 Tip: Uscarea corectă este la fel de importantă ca hidratarea. În loc să freci părul cu prosopul, stoarce ușor excesul de apă cu un prosop din microfibră sau un tricou din bumbac. Astfel, vei reduce frizz-ul și riscul de rupere.

03
din 6

Tratament pentru extra-reparare

Șamponul și balsamul sunt esențiale, dar dacă părul tău este uscat sau deteriorat, un tratament potrivit pentru părul tău poate face diferența. Poți alege o cremă leave-in, un serum sau un spray special creat pentru repararea părului. Acestea acționează în profunzime, întărind legăturile din firul de păr și ajutând la refacerea keratinei pierdute în urma vopsirii sau a stylingului termic.

💡 Tip: Încearcă să aplici un tratament pre-șampon pe părul umed, lasă-l să acționeze câteva minute și abia apoi spală părul. Dacă vrei să stimulezi și creșterea, masează ușor scalpul cu degetele, acest pas ajutând la activarea circulației și la menținerea unui scalp sănătos.

04
din 6

Protejează de căldură

Fie că folosești foehnul, ondulatorul sau placa, căldura poate deteriora firul de păr și îl poate face mai fragil. Asta nu înseamnă că trebuie să renunți complet la styling, ci doar să îl faci mai inteligent.

Aplică un spray sau un serum termoprotector pe părul umed, înainte de uscare sau coafare. Acesta creează o barieră de protecție care reduce riscul de rupere și de vârfuri despicate.

Citește mai multe aici despre importanța folosirii protecției termice.

05
din 6

Alege o dietă echilibrată

Vitaminele și nutrienții pe care îi consumi influențează direct rezistența și aspectul părului tău. O dietă echilibrată, bogată în proteine, grăsimi sănătoase și vitamine esențiale, este cheia pentru un păr puternic și strălucitor.

Include în alimentație surse de proteine (ouă, pește, leguminoase), grăsimi sănătoase (avocado, nuci, semințe), dar și alimente bogate în fier, zinc, vitamina D și complexul de vitamine B. Toate contribuie la creșterea și firului de păr.

💡 Tip: Dacă te confrunți cu căderea părului sau cu un păr foarte fragil, discută cu medicul tău.

06
din 6

Evită să te culci cu părul ud

Rutina de îngrijire nu se oprește atunci când mergi la culcare. Evită să adormi cu părul ud, firele fiind mai fragile când sunt umede și se pot rupe mai ușor. Usucă cu un prosop din microfibră, iar apoi setează uscătorul de păr pe o treaptă mai mică de temperatură și usucă-ți părul înainte de somn.

Pentru un plus de protecție, schimbă fețele de pernă din bumbac cu unele din mătase sau satin. Acestea reduc frecarea în timpul somnului, ceea ce înseamnă mai puțin frizz, mai puține noduri și păr mai sănătos pe termen lung.

Părul slăbit și deteriorat este o problemă comună, dar vestea bună e că poate fi reparat. Cu produsele potrivite și câteva obiceiuri simple, poți reda strălucirea și sănătatea părului tău. O rutină corectă face diferența pe termen lung.

La Lesami, am adunat produse care te ajută să-ți îngrijești părul exact așa cum merită, pentru fire mai puternice, mai hidratate și mai strălucitoare. Pas cu pas, vei observa cum părul tău devine mai sănătos și mai ușor de coafat, gata pentru good hair days în fiecare zi.

Surse:

https://www.byrdie.com

https://www.healthline.com

https://www.allure.com